Niiiin onnellinen

Nyt teki mieli purkaa hieman ajatuksia. Päätin siis, että kirjoitan tämmöisen fiilispostauksen. Samalla voin hieman päivitellä miten minulla on mennyt tässä viime aikoina.

Olen super onnellinen. Tuntuu, että melkein kaikki palaset loksahtelevat kohdilleen ja voin henkisesti todella hyvin. Pääsin opiskelemaan juuri sitä mitä halusin, sain töitä koulun ohelle, ystäväni pääsi myös Turkuun kouluun (muutetaan yhteen) ja asuntokin saatiin helposti. En voi muuta kuin fiilistellä. Olen myös pitkästä aikaa hyvässä tilanteessa, jossa olen onnistunut ympäröimään itseni ihmisillä, jotka oikeasti tukevat minua ja hehkuvat iloisuutta ja positiivisuutta. Ei tarvitse olla ikävän negatiivisuuden ympärillä, joka vie kaikki elinvoimat ja se tekee surulliseksi.

En kauheasti näitä fiiliksiä ole ehtinyt jakamaan ja tämän seurauksena sisääni vain kasaantuu tätä iloisuutta ja hyvää fiilistä. En vain kykene! Tämä on pakko purkaa.

Olen myöskin onnistunut saamaan todella paljon tavaraa tulevaan asuntoomme ilmaiseksi tai halvalla facebook kirppiksiltä ja tori.fi:stä. Sain jo ilmaisen keittiönpöydän sekä sohvapöydän, kympillä keittiöön tuolit, (vain) kuudella kympillä Ikean Alex laatikoston ja perjantaina menen hakemaan 5x5 kallax laatikoston, jossa on 7 koria ja 4 spottivaloa vain viidellä kympillä. Kyllä noita sivustoja kannattaa tarkkailla, sillä sieltä voi löytyä aarteita. Nuo olisivat maksaneet muuten ihan kauheasti.

Ensi viikolla saamme avaimet asuntoon ja odotan sitä innolla! Pääsemme vihdoin näkemään miltä asunto näyttää. Emme siis vielä tiedä siitä muuta kuin sijainnin ja pohjapiirustuksen. Se on siis opiskelija-asunto, joten siitä ei kauheasti tarkemmin infoa tule. Siltikin olen nämä tavarat hommannut... Suunnitelmana on siis, että jos nämä eivät sinne sovi, myyn ne eteenpäin. Uskoisin niiden menevän helposti. Oletan kuitenkin, että nuo sopivat sinne oikein hyvin.

Saleiluunkin liittyy hyviä puolia. Olen saanut nostettua melkein kaikkia painoja millä teen ja se on niin mahtava fiilis! Käyn treenailemassa ahkerasti ja voittajafiilis on niin läsnä. Painoakin on siitä -5 kilosta, jota suunnittelin, lähtenyt jo 3. En ole kauhean ahkerasti syönyt hyvin, vaikka niin onkin ollut tarkoitus. Tällä sekunnilla se ei kuitenkaan haittaa. Olen niin iloinen, että voisin vaikka leijua pilvissä. Olo on niin kevyt.
Tulevan asuntonikin lähellä on todella halpa sali, joka on yli puolet halvempi kuin tämä missä nykyään käyn! Jes!

Tämä teksti oli aikalailla ajatuksenjuoksua enkä aijo käydä tätä läpi. Ajattelin vain purkaa hieman fiiliksiä näin yhden aikaan yöllä. Toivottavasti saatte selkoa, hah. Hyvää yötä.

Miksi sarongit on best

Hei kaikki. Tänään olemme kokoontuneet puhumaan sarongeista ja kuinka käytännöllisiä ne ovat. Ne ovat oikeasti super hyviä ja varsinkin matkoilla ihan must.

Koitin katsella lomakuvia ja etsiä saronkiaiheisia kuvia mutta ne olivat aika vähissä. Muutaman kuitenkin löysin ja tässä olisi listaa mihin saronkia voisi käyttää;

• hame
• mekko
• cover up (teknisesti sama asia kuin tuo hame ja mekko) --- kätevä jos menee juuri rannalle tai altaalle, koska ei tarvitse ottaa erikseen vaatteita mukaan
• hartiahuivi yms jos tulee kylmä illalla

altaalle peittämään aurinkotuolia

pyyhe --- kuivuu nopeasti

viltti --- vaikka rannalle tai piknikille

pöytäliina

Kantokassi --- perfect esim. rannalle tai altaalle, siinä voi viedä aurinkorasvat, -lasit, kirjat yms. kun asettaa kannettavat jutut keskelle ja ottaa reunoista kiinni. Voi leikkiä nuuskamuikkusta, hah.

voi peittää pään kun ottaa aurinkoa

lakana/tyynynpäälinen --- täydellinen jos päätyy hostelliin, jossa ei esim. ole lakanoita, vaan täytyy olla omat

Sarongit ovat siis hyvinkin käteviä omistaa ja tässä oli nyt vain muutama, joka minulle mieleen tuli.  En tiedä pystyykö niitä kauheasti Suomesta ostamaan mutta meidän perheellä näitä on ollut aina. Australiasta toin mukanani kaksi ihan omaa ja tuo alimmassa kuvassa oleva onkin yksi niistä kahdesta. 

Viikot 26 & 27

En viime viikolla tämmöistä postausta tehnyt mutta laitan nyt nämä pari edellistä viikkoa samaan.

Toissa viikolla liikuin neljästi ja sain viikkotavoitteet reippaasti  yli. En tarkkaan enää muista mitä tein milloinkin mutta basic rumban. Kädet, jalat, keskikroppa ja varmaan joku aerobinen (?). 

Viime viikolla taas en saanut tavoitteita täyteen, koska salikorttini meni umpeen ja pieni laiskuus iski. 

Kävin salilla vain kerran. Pokemon go oli mielestäni paljon mielenkiintoisempi kuin saleilu, joten olin ottamassa pokemoneja kiinni. Silloin ei ollut sykevyö päällä mutta liikuttua tuli kuitenkin.

Tämä viikko taas on alkanut oikein hyvin. Tiistaina hommasin uuden salikuukauden ja menin salille ystäväni Jennin kanssa treenaamaan jalkoja. Jotenkin siellä oleminen venyi reippaasti ja olimme siellä 2 ja puoli tuntia. Treeni oli todella hyvä ja tsiisus se tuntuu tänään. 

Sitten tänään menin salille yksinäni tekemään käsiä. En saanut treeniä kokonaan loppuun koska loppua kohden tuli kiire, sillä halusin tehdä tämän postauksen ja valmistautua töihin. Teen siis ne pari liikettä, jotka jäi tekemättä, huomenna.

Asioita mistä pidän ulkonäössäni

Näissä laihdutus-/fitnessblogeissa pyörivä teema on ulkonäkö ja sen muokkaaminen. Joskus se voi muuttua epäterveeksi tai hieman liian rajuksi. Tämä ei siis ole ainoastaan bloggaajien ongelma, vaan ihmisten ylipäätään tässä instagramin ja epämääräisten kauneusihanteiden maailmassa.

Tuntuu siis siltä, että nykypäivänä suurin osa ihmisistä ei ole tyytyväinen ulkonäköönsä ja sen muuttamisen eteen tehdään paljon kaikkea. Käydään salilla, laihdutetaan, meikataan, käydään plastiikkakirurgilla ja niin edespäin. Siitä vain, jos se oikeasti tuntuu parhaalta, ja itselle hyvältä, ratkaisulta. Mutta mielestäni olisi hyvä jos jokainen pohtisi asioita itsestään mistä pitää sekä ulkoisesti että sisäisesti. Kaikki on kauniita omalla tavallaan eikä se, että laihtuu tai kiinteytyy muuta itseensä suhtautumista yht äkkiä. Omaa onnellisuuttaan ei pitäisi mitata ulkonäön tai sen perusteella mitä numeroa jokin vaaka näyttää.

Jokaisen itsetunto kumpuaa sisältäpäin. Toki siihenkin voi vaikuttaa ulkoiset tekijät mutta pääosin oma asenne on se, joka muokkaa sitä eniten. Kohdelkaamme itseämme siis samoin kuin hyvää ystävää. Ettehän ystäväänne haukkuisi esimerkiksi läskiksi, rumaksi tai kukkakepiksi, niin miksi sitten itseä?

"I can not reserve my happiness to a later date or a later weight."

Tämän postauksen tarkoitus on siis jakaa hyvää mieltä ja tässä on muutama asia mistä pidän omassa ulkonäössäni:

• pituuteni:171 cm
• jalkojeni koko: 41

• reiteni paksuus
• vyötärön ja lantion suhde

• rintani
• hiukseni
• kulmakarvani
• nenäni
• pienet huuleni
• hampaani

Pääsin kouluun!

Eilen sain tiedon, että pääsin Turun yliopistoon! Pääsen siis jo tänä vuonna opiskelemaan biokemiaa. Ihan törkeen jännää. 

Olen sanonut itselleni, että tänä vuonna en kouluun pääse ja menen sen sijaan reppureissaamaan Aasiaa. Noh, Aasian matka taisi nyt jäädä hyllylle, sillä tämä tyttö menee yliopistoon. En todellakaan odottanut tätä, joten kun sain uutiset aloin itkemään. Olen niin iloinen.

Seuraavana olisi siis asunnon etsintä Turusta ja uuden työpaikan etsintä. Plus, vaikka tämä ei vielä olekaan ajankohtaista, täytyy keksiä sieltä jokin semi halpa kuntosali. Tämä laihdutusprojekti ei todellakaan aijo joutua tauolle. Pidän siitä huolen.

Jos tätä blogia siis seuraa ainutkaan Turkulainen minulle saa antaa vinkkiä kuntosaleista ja kaikesta muusta jännästä, hah.

Viikko 25

Viime viikko sujui taas oikein hyvin liikunnan saralta. Itseasiassa oikein hyvin! Kävin salilla neljänä päivänä ja yhtenä kävin suppaamassa ensimmäistä kertaa.

Maanantaina kävin salilla ja treenasin käsiä. Nostin painoa millä normaalisti treenaan ja tsiisus kädet olivat kipeät seuraavana päivänä.

Tiistaina kävin ystävieni kanssa tutustumassa oi niin ihanaan suppaailuun. Oli todella hauskaa ja innoistuin lajista! Pitää käydä siis useammin. Oletin, että se olisi todella helppoa mutta en uskaltanut seisomaan, koska joka kerta kun yritin, lauta rupesi heilumaan niin kovaa. Sen seurauksena olin polvillani ja seuraavana päivänä reidet tekivät kuolemaa. Hyvä reisitreeni siis, hah. Muilla oli vähän helpompaa, koska he seisoivat enemmän.

Keskiviikkona treenasin sitten jalkoja. Se oli todella hyvä treeni, sillä onnistuin kuluttamaan yli 700 kaloria.

Torstaina vuorossa olikin keskikroppaa, joka oli aika perus. Aloitin crosstrainerilla, jolla olin hieman pidempään kuin normaalisti, eli jonkun 30 min ja sitten siirryin vatsan ja selän pariin.

Perjantaina menimme Jonin kanssa salille ja treenasimme taas käsiä ja ilta meni sitten juhannuksen viettämiseen ja lauantai töihin. Viikonloppuna ei siis tullut liikuttua eikä juhannuksena tullut katsottua miten söi, teki vain mitä sillä hetkellä halusi.

Kaikenkaikkiaan ihan jees viikko. Syömiset eivät taaskaan osuneet ihan nappiin juhannuksen vuoksi, mutta liikuttua tuli oikein reippaasti. Tällä viikolla olen onneksi ehtinyt syödä hyvin, joten no hätä!

Viikko 24

Viime viikko meni oikein hyvin. Ostin salirannekkeeseeni uuden kuukauden ja ilokseni sain tietää, että se on kesän ajan 20 euroa halvempi kuin normaalisti! Olen niin tyytyväinen. Nyt voin siis hyvillä mielin tuhlata vain 30 euroa siihen, että menen salille.

Urheilemaan päädyin viikon aikana kolme kertaa. Olisin voinut käydä enemmänkin mutta tuo kolme on mielestäni ihan okei. Jos kävisin viikossa vähintään tuon verran, niin se olisi minulle hyvä. Mielelläni kävisin useamminkin mutta välillä aikataulu on kiireinen ja sille ei vain voi mitään. Sen takia en ole oikein kirjoitellutkaan. Halua on ollut, mutta kiire ja väsymys tuntuu painavan päälle enkä saa mitään aikaiseksi.

Nyt keksin kuitenkin, että voisin tehdä tällaisia postauksia, joissa kerron edellisessä viikostani. Ainakin omasta mielestäni se vaikutti fiksulta idealta. Sitten näiden päälle voin kirjoitella sitten muutakin, jolloin tulisi aika kivasti tekstiä. 

Mutta nyt itse viime viikosta kertomiseen. Liikuin sopivasti, paino ei kuitenkaan tippunut paljoa, koska syömispuoli on vielä hieman hakosessa. Tällä viikolla olisi siis tarkoitus satsata siihenkin. Salilla treenasin yhtenä päivänä jalat, toisena enemmän keskikroppaa sekä aerobista ja kolmantena käsiä. Tämmöinen on siis aikalailla miten salikertani jakautuvat. Jos käyn useammin viikossa saleilemassa, teen enemmän aerobista ja sen lisäksi sitä mitä tekisi sillä hetkellä mieli. Joskus saatan siis olla tekemässä vain aerobista niillä extra kerroilla. 

En saanut kelloni viikkotavotteita täyteen mutta tällä kertaa se ei sentään sanonut incomplete training week, joten olen iloinen, hah. Noissa kuvissa näkyisi, että treenejä olisi ollut 4 mutta oikeasti niitä oli 3. Yhtenä päivänä kelloni vain reistaili, joten suljin siitä treenin ja aloitin sen uudelleen. :D