Viikko 25

Viime viikko sujui taas oikein hyvin liikunnan saralta. Itseasiassa oikein hyvin! Kävin salilla neljänä päivänä ja yhtenä kävin suppaamassa ensimmäistä kertaa.

Maanantaina kävin salilla ja treenasin käsiä. Nostin painoa millä normaalisti treenaan ja tsiisus kädet olivat kipeät seuraavana päivänä.

Tiistaina kävin ystävieni kanssa tutustumassa oi niin ihanaan suppaailuun. Oli todella hauskaa ja innoistuin lajista! Pitää käydä siis useammin. Oletin, että se olisi todella helppoa mutta en uskaltanut seisomaan, koska joka kerta kun yritin, lauta rupesi heilumaan niin kovaa. Sen seurauksena olin polvillani ja seuraavana päivänä reidet tekivät kuolemaa. Hyvä reisitreeni siis, hah. Muilla oli vähän helpompaa, koska he seisoivat enemmän.

Keskiviikkona treenasin sitten jalkoja. Se oli todella hyvä treeni, sillä onnistuin kuluttamaan yli 700 kaloria.

Torstaina vuorossa olikin keskikroppaa, joka oli aika perus. Aloitin crosstrainerilla, jolla olin hieman pidempään kuin normaalisti, eli jonkun 30 min ja sitten siirryin vatsan ja selän pariin.

Perjantaina menimme Jonin kanssa salille ja treenasimme taas käsiä ja ilta meni sitten juhannuksen viettämiseen ja lauantai töihin. Viikonloppuna ei siis tullut liikuttua eikä juhannuksena tullut katsottua miten söi, teki vain mitä sillä hetkellä halusi.

Kaikenkaikkiaan ihan jees viikko. Syömiset eivät taaskaan osuneet ihan nappiin juhannuksen vuoksi, mutta liikuttua tuli oikein reippaasti. Tällä viikolla olen onneksi ehtinyt syödä hyvin, joten no hätä!