Tästä alkaa nyt siis tämä laihdutusprojekti "alusta". Joten tämä on nyt uusi aloitus. Koitan tässä samalla myös päivitellä tänne ahkerammin, jotta pitäisitte minut ojennuksessa, hah.
Päivä 1, eli eilinen, alkoi ihan hyvin. Turvotus oli edellisestä päivästä laskenut ja fiilis oli hyvä. En mitään kauhean jännää tehnyt, olin vaan kavereiden kanssa ja siivoilin. Syömiset meni aika kohdalleen, vaikka pientä lipsumista saattoi tapahtua kun jaoimme kaverin kanssa pizzan. En kuitenkaan ottanut omaa vaan söin alle puolet, joten tämä on kuitenkin edistystä.
Tänään oli alunperin tarkoitus raahautua pitkästä aikaa salille mutta se jäi kun olin aamulla liian väsynyt. Huomiseksi olen kuitenkin sopinut ystäväni kanssa treffit salille, joten se myös tulee tapahtumaan. Menen tässä pian iltavuoroon (palasin kassalle kesäksi) ja yritän keksiä jonkun suht terveellisen ruoan sinne. Ehkä joku salaatti voisi olla kiva...
Tässä on nyt kuitenkin tämän hetken kuvia, joita olen lupaillut jo jonkin aikaa. Nappasin nämä toispäivänä joskus illalla, joten ei varmaan ihan parhaat mahdolliset kun aamulla ne olisi varmaan kannattanut napata. Kuvistakin huomaa, että turvotusta on törkeästi. On tullut syötyä pizzaa, hampparia, herkkuja yms. Ne yo-juhlatkin olivat ja sieltä jäi reippaasti yli kakkua ja kaikkea muuta mitä ei pitäisi syödä.. Voidaan siis veikata, että kuvissa näkyisi muutosta jo viikon päästä, hah. Mutta ainakin nämä kuvat tuo nyt uutta motivaatiota lisää. Kyllä tämä tästä!
 |
| Vaikka kuva onkin kauhea halusin vielä laittaa tämän, jotta näkee miltä mahani näyttää kun jäykistin vatsalihaksia. |
Itse suosittelisin ottamaan töihin mukaan ihan kunnon eväät. Salaatistakin saa toki ruokaisan, mutta fiksumpaa olisi esimerkiksi paistaa muutama kanafilee, hieman täysjyväriisiä lisukkeeksi ja erilliseen eväsrasiaan reilu annos salaattia, kurkkua, tomaattia yms. Kun syöt runsaan, mutta ravitsevan ja terveellisen lounaan, jaksat paljon paremmin töissä ja ruokavalion noudattaminenkin on helpompaa, kun vatsa ei kurni pienen salaatin jäljiltä.
VastaaPoistaHienoa, että vaikka ensimmäisenä päivänä söitkin vähän pizzaa ystäväsi kanssa, niin tsemppiä löytyy jatkaa heti seuraavana päivänä kunnon puhdilla, etkä ajattele kaiken menneen yhden pizzan takia pieleen. Tsemppiä projektiin, olen varma, että tällä kertaa onnistut! :)
Todella hyvä idea. Ehkä tuolla tavoin se salaattikin maistuu enemmän, hah. Kiitos tsempistä! :)
Poista